美文网 - 常阅读,多交友!
美文网
位置:美文网 >美文随笔 >生活随笔 >文章内容

我想多活两年所以我去了海南

2018-01-11 15:59来源:美文网作者:爱的礼物点击:0...

前两天,小编收到一位56岁来自东北阿姨私信,她向我讲述了关于她的一段亲身经历。“因为长期居住在东北,常年受到雾霾和寒冷气候的影响,在一次医院体检中得知自己患上了脑血栓和支气管炎的疾病,疾病终年缠身,后来一位医生建议我可以去海南呆个几年看看调节调节,也许能起到很大的作用。然后我就马上买了机票去了海南”。在海南的这半年,是我一生中最幸福开心的半年!”阿姨满脸幸福的说道!

听完阿姨的亲身经历,我很欣慰。现在阿姨和老伴买了房子长期定居在了海南,相信也有很多人是和阿姨一样的人来海南。在此,小编总结一下去海南养老的得与失,写给大家,供大家参考,下面先讲好的方面。

1、去海南养老,最大的好处,是有温暖纯净的空气。

在北方冬天开始变得寒冷的时候,我们普通人没有什么问题,但是老人呼吸系统适应能力下降,很多老人不断患上外感,有的人甚至因为外感引起更加严重的反应,比如心肺功能出现问题。所以,到了海南,温暖的空气,让老人减少了这种压力。

在海南的海边,很多老人都是已经来了十几年的“候鸟族”了,我遇到一位老人,他说之前在北方,冬天就是不断的抢救,现在在海南住着,身体一点问题都没有,特别适应这里,他说有一次,因为什么事情回去了,结果“下了飞机,直接就住进医院了,家都没回去”。我的分析是:有些老人的呼吸系统有些宿疾,难以恢复,每到冬天都是危险的季节,可是在海南却让他们躲避了危险。我想,如果能够在海南适当调适,应该会对健康大有好处的。

2、躲避污染。

这个理由和前面的是一样的,在北方,冬季会取暖,现在很多地方的取暖就是烧煤,所以空气污染严重,我曾经看到沈阳二环东北角附近的一个地方,平房,煤烟四起,绝对可以污染很大的范围。在北京,我也曾经见过在八里桥附近,煤烟的污浊。所以即使夏天空气不错,但是到了冬天,空气的污染,会让老人无法接受的,很多老人的呼吸系统疾病因此而起。而海南不需要烧煤取暖,全岛没有工业,四面都是大海,绿色植物繁茂。所以,空气质量是没得说,空气中的PM2.5常年都在10左右,最高到20,但是觉得这个20,都是不准确的,可能是水汽导致,因为根本就没有一点污染。天晴的时候,看到碧蓝的天,我觉得,除了肺部得到了滋养,心情也是一片大好。

3、除了空气温暖纯净,老人来海南,最大的好处,是心情会变得开心。这是心理调适,我估计有可能与其他因素同样重要的。

在海南广场舞的团队非常的多,阿姨们每天换一种颜色的体恤衫,这是在海南的优势,穿不了什么昂贵的衣服,就是二十几元的体恤衫,还都是什么房地产商提供的,她们每人七件不同颜色的,然后每天穿不同颜色的,跳起来,阵势很大。我说,这是建立了强大的精神共同体,每个个体融入整体,使自己心理变得强大起来,这是对老人的极大的心理安慰。跳完了舞,你会看到,每个人都是精神抖擞,意气风发的。这和孤独地自己在家里闷着的老人截然不同。

另外,就是老人们的互相感染。我发现一个非常有趣的现象,就是能够不远千里来海南过冬养老的人,都是已经想开了,放下了,觉得此时生活健康最重要的人。所以,我在海南观察,身边路过的老人,都是情绪比较放松愉快的。我想这是筛选的结果,在海边会见到不少老人,自己摆着一个印象,拿着麦克,自己一首首歌开心地独唱半天,就是自己喜欢,唱给自己听的,如此豁达潇洒,我都佩服赞叹,我想,这样的人,就会来海南的。

到了海南,身边都是这样想通、放下、豁达的老人,大家每天唱歌跳舞,互相影响,结果开心得不得了,最后要离开海南的时候,这些天南海北的老人们告别,大家都很动感情的,都相约,秋天海南再见!

我真的认为,这些开朗的老人在一起,也是一种特别好的保养。

4、好的风景会让情绪愉快。

一年四季都是鲜花,有大海,有蓝天,有白云,一个人的情绪,在这样的环境里,会慢慢愉快的。

在海南,人就会变得愉悦一些,会变得非常放松,就像是吃了疏肝解郁的药一样,似乎烦恼烟消云散了。我觉得老人对此也是非常敏感的,我母亲在海边散步的时候,面对着碧蓝的大海、蓝天、白云、椰子树、鲜花,她最常说的话,就是:“我太幸福了!”、“这就是天堂啊!”我觉得这反应了她的愉快心情,所以,我想,在一个局促逼仄的,钢筋水泥的城市里,和在海南这样的环境里,心情确实会有很大差异的。而这也会影响到老人的健康。

下面讲需要注意的方面:

1、很多老人来海南过冬,身体是越来越好,但是心理却隐隐觉得不好。因为有中医讲过,人出生在哪里,就是适合住在哪里,经过四季的变化。冬天就是要“冬藏”,所以不能来海南。

许多在海南身体健康的老人问我这个困惑怎么解开?我的回答,不必介意,那说的是年轻人,不适合老人。这个心理负担要放下。

其实我觉得那就是空谈,对于老人,身体虚弱,在北方一个寒流、一个污染日,都会让老人上呼吸道感染,最终导致肺内感染,出现严重的后果,甚至就这样走了,此时还讲什么冬藏,是刻舟求剑!古代哪有这么重的雾霾?所以,要根据情况变化。

而且,《黄帝内经》讲的,冬天,需要“去寒就温”,这是原则,所谓“去寒”,就是远离寒冷,“就温”,就是接近温暖,对于老人,去海南,不就是“去寒就温”吗?

所谓“冬藏”,藏的是阳气,不被寒邪伤害到,到海南正是冬藏;所谓“冬藏”,藏的是肾精,不过度泻越。只要在海南不纵欲过度,放心,您的肾精没有损耗,而且,稍微滋补,可能起到更好的进补效果。

这个心理负担,老人们可以解除了。

2、在冬天的时候,海南岛的北部还是相对比较凉的,所以最佳的过冬地点,是在海南岛的南部。我曾经在冬天的时候,从海口开车去三亚,在海口的时候下雨,凉得还是要穿一个薄薄的羽绒,当时车外温度是18度左右,但是开车到了三亚的时候,发现只能穿体恤衫了,车外的温度是28度,差了10度。但是那天是全岛都下雨,平时海口没有那么凉的。

而且,我之前提醒过,这些年的气候反常,现在据说三亚的冬天也是前所未有的清凉了,所以在三亚过冬,在春节那几天也是要注意保暖的。所以,我建议老人去,还是要准备衬衣衬裤,准备电热毯的。

3、海南的东西线也是不一样的。我开车考察过几次,不知为何,在东线我感觉阳光明媚的时候多,景色也美丽明亮些,西线我走过几次,感觉和东线还是有一点差距,虽然景色也很美丽,但是我是更喜欢东海岸,我觉得这可能与洋流与气流有关。我与海南的朋友们交流,他们也说东线开发得充分一些,东线的一些城市,比如博鳌、文昌、万宁、陵水等,都非常不错。

4、老人需要生活能够自理才好。老人在这里生活,会面临一些生活琐事,所以最好生活可以自理,如果没有子女陪伴,最好孩子要给请好保姆。我见过很多老人都是和保姆一起过来的,这样老人的生活得以照顾。而如果老人自理有问题,孩子又不能常来,则不大妥当。

我见过有的老人独自生活,虽然还没有什么问题,但是我还是觉得有些担忧的,万一有点什么意外,可能会缺乏照顾吧。

5、在初夏,从海南回到北方的时候,我的观察,要尽量拖延,到五月底左右回东北才最好。因为海南一直三十度左右,而北方,尤其是东北,五月份还有十几度的温度,所以温差还是较大的。加上北方空气污染,从纯净的海南一回来,难以承受,所以老人回来,要尤其慎重地做好防护。

解读“冬三月,此为闭藏”

但是,去海南过冬,大家最担心的,是否会出很多汗,使得阳气外泄了。这点是不用担心的,海南这边,冬天的温度,需要穿外套的,并没有那种大汗淋漓的状态,那种情况,估计要到四月吧,总之现在是三月一日了,早晚比较凉,才十五六度,还是要穿外套的,和我们东北的九月类似。

其实,在东北的冬天,室内的温度也是很热的,很多家庭可以达到二十五六度,很多人在家里也出汗,可能比海南还多。只不过是东北外面寒冷,零下二十度,进出房间之际,温差能达到四十度以上。

所以,从理论上我觉得中医的“闭藏”理论,和到南方过冬,并没有什么矛盾。气机的升降沉浮,在海南一样有,只不过没有北方起伏那么大而已。

其中最关键的,是雾霾的出现,使得这个问题变得简单,那就是,躲开它,比什么理论探讨都重要。

南方过冬的得与失

1、尽孝与金钱:来海南过冬,等于来回搬家,确实耗费银子不少,我建议是呼吸系统比较弱的老人,可以首先考虑。如果您在北方家里备了空气净化器雾霾天儿用,老人冬天少出家门,也是可以的。

2、凡事都要提前计划。机票是大开销,但是如果提前买,会有优惠,越提前关注越好。往返机票,可以提前在半价的时候买的。要随时关注订票网站。

3、租房子尽量租在方便热闹的地方。来这里的人都是热爱生活的,老人和她们在一起,可以受到感染,这和心理辅导差不多,效果很好。这些老人很快结成朋友,互相来往,互相帮助,很开心的,而且这样的地方买菜也方便。

最好不要住在边远的小镇,海南很多楼盘在比较远的地方,虽然海湾景色好,但是配套往往不佳,老人会孤独,而且生活不便,虽然海南生病少,但是,老人还是要考虑医疗条件方便的。

有朋友会问,那热闹的大城市中心,岂不是房价很贵?我的观察,各种价格都有,海边的很贵,距离海边稍微远一些的,会便宜一些,而且,根据本地人的说法,住得离海远一点好,对健康有益。

4、不要认为海南的冬天热得不得了,其实此时气温和我们北方的秋天是一样的,春节前后甚至比较冷。所以,要准备毛衫等等保暖衣服,老人最好备上电热毯。

5、北方来的老人,其实最需要重视的,不是什么“闭藏”的问题,而是湿气。这里靠着海边,湿气很重,衣服在衣柜里,很快就会有一股潮湿的味道。所以,我建议要买个电吹风,在穿衣服之前,如果感到潮湿,可以吹几下弄干它。如果觉得被子有些潮了,也要吹干,或者是白天晒干。

但是,因为有海风,这里的湿气体感与内地不同,不会觉得闷,甚至不会感觉到有湿气,但是我还是要提醒大家。

6、如果有条件的,最好自己在海南买个房子。在中国空气最好的地方,除了西藏,就应该是海南了。这个资源是有限的,现在人们越来越认识到纯净的空气有多么的重要,所以,这里的物业的价值会不断提升的。而且,租房子,老人会有压力的,老人会觉得要不断地花钱,而如果是自己的房子,老人会觉得轻松一些。我觉得物业在增值,而老人又享受到了,这是一举两得的事情啊。所以,如果有这个实力的朋友,我倒是觉得可以下手看看的。

7、如果还要说点什么的话,就是要尊重当地人,不要起冲突。和大城市一样,突然涌入这么多外地人,当地有极个别的居民是有想法的,尤其是个别的老人,所以要保持非常客气的态度,互相理解一下。这样可以通过我们的努力,让社会环境更加美好。

到了海南,要遵守当地的各项规则,比如交通规则。在海边,有些老人觉得这是旅游地,一切放松,于是成群结队乱闯红灯过马路,是比较危险的。

另外,就是要保护自然环境,比如沙滩,很多老人带着孩子来的,有时会把收到的广告单、垃圾等扔在沙滩就走了。要知道,我们之所以来到这里,是因为没有污染,自然环境好,如果,这里的环境被破坏了,我们以后还可以去哪里呢?所以,我们如果能随手帮助清理自然环境,则善哉善哉。

除此之外,就是享受生活了。当您看到父母,每天加入到各种不同的老年运动中,在鲜花繁盛、空气清新的海边,有时跳舞,有时打太极,有时走步,成群结队,开心不已的时候,您会觉得,一切都是值得的。

  • 0
  • 0
    网友评论
    评论(...
    全部评论
    爱的礼物爱的礼物

    作者积分:0

    作者等级:注册会员

    关注 留言
    友情链接:幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  幸运飞艇  

    免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!